Каждая женщина знает, что фрукты не только вкусны и полезны, но и полны витаминов и минералов, которые обогащают и очищают наш организм. Поэтому очень полезно, как минимум, раз в год посидеть на фруктовой диете, питаясь в это время только сухими или сырыми (не вареными) фруктами.

Бессп ... Читать дальше »

Диета на зеленом чае - это довольно мягкий способ похудения, при этом можно укрепить свой иммунитет.

Полезные свойства зеленого чая известны уже давно. Он обладает тонизирующими свойствами, прекрасно бодрит (даже лучше кофе), содержит антиоксиданты, нормализует работу сердечно-сосудистой сис ... Читать дальше »

Нужно сразу сказать, что тем, кто хочет похудеть на шоколадной диете, нужно обладать хорошим здоровьем : не иметь проблем, связанных с обменом веществ, печенью, желудком. Стоит знать, что это жесткая монодиета и "сидеть" на ней придется несладко. Зато результат от шоколадной диеты не заставит себя д ... Читать дальше »

Исследовав самые популярные диеты, ученые-диетологи вывели несколько правил питания, помогающие стать дамам неотразимыми.

1)Нужно ежедневно насыщать свой желудок бифидобактериями. Они очищают всю пищеварительную систему организма, нормализуют ее работу. Из-за проблем с желудочно-кишечным трак ... Читать дальше »

Считается, что православный Великий Пост по времени совпадает с периодом, когда женский организм наиболее нуждается в очищении. "Уборка" организма после зимы стало привычкой у большинства людей, которые ведут здоровый образ жизни, причем независимо от их веры. Случается, что после зимы привести себя ... Читать дальше »