Польза граната

Польза граната

Гранат относится к продуктам, дарит здоровье и красоту. Польза граната состоит в его способности замедлять процессы старения, препятствовать развитию морщин, бороться с заболеваниями сердца. 

Гранат не только полезен, но и является возбуждающим средством, поэ ... Читать дальше »

Читали : 8052
Все о калориях

Все о калориях

Калорией называется единица энергии, которая содержится в любом продукте. Под калорийностью пищи имеется ввиду то количество энергии, которое выделится при расщеплении. Если смотреть на понятие "калория" с точки зрения физика, то 1 джоуль равняется 4,186 калориям.

Самыми богатыми энергетическ ... Читать дальше »

Читали : 8094
Можно ли потолстеть от хлеба?

Можно ли потолстеть от хлеба?

Мнение ученых по вопросу влияния хлеба на развитие полноты меняется с каждым годом. Есть диеты, которые подразумевают полное исключение хлеба из рациона питания, есть такие, которые максимально ограничивают его употребление, а есть и специальная хлебная диета. Действительно, хлеб - достаточно высоко ... Читать дальше »

Читали : 22652
Мифы о здоровом питании

Мифы о здоровом питании

1) Если есть меньше мяса, то можно меньше болеть и дольше жить
Все как раз наоборот. Можно заболеть, если не употреблять мясо в нужном количестве,  а это примерно 150-200г в день.

2)Сырые овощи полезнее вареных
Это не всегда так. Не все овощи теряю при варке часть с ... Читать дальше »

Читали : 7116
Полезный гороховый суп

Полезный гороховый суп

На свете существует огромное количество способов приготовления горохового супа, его можно приготовить и так, что он будет содержать минимальное количество калорий, что идеально подойдет для диеты. Например, если суп сварить с копченостями, то его калорийность будет максимальная, а если за основу взя ... Читать дальше »

Читали : 15243